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美髪は頭皮から！抜け毛・薄毛対策の正しいケア法はじめに髪の毛にハリ・コシがなくなった、抜け毛が増えた、頭頂部や分け目が気になる…そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？実は「美しい髪」を育てるためには、髪そのものよりも頭皮の健...

ストレスが肌荒れの原因？心と肌の密接な関係と対策「最近肌の調子が悪い…」「吹き出物が繰り返しできる」そんなお悩みをお持ちの方、実はその肌荒れ、ストレスが原因かもしれません。ストレスと肌の関係はとても深く、放っておくと慢性的な肌トラブルにつな...

ナチュラルメイクでも「なんだか垢抜けた！」と感じさせるには、ちょっとしたポイントを押さえることが重要です。今回は、垢抜け感を演出するためのメイク術と、メイク初心者さんにも使いやすいおすすめコスメ・化粧品をカテゴリーごとにご紹介します。ベース...

肌荒れ・便秘・疲れに◎！インナーケアで整うカラダと肌肌荒れが続いている、便秘がち、最近疲れやすい…。それ、実は内側のケア不足が原因かもしれません。外側からのスキンケアも大切ですが、内側（＝インナーケア）を整えることで、根本から改善へと導くこ...

食べるスキンケア！美肌をつくる栄養素と食材とは？美肌を目指すなら、スキンケアだけでなく「食事」にも注目することが重要です。私たちの肌は、毎日の食生活から摂取する栄養によってつくられています。どんなに高価な化粧品を使っていても、体の内側が整っ...

肌の乾燥やハリ不足が気になるあなたにとって、保湿ケアはスキンケアの命。中でも「ヒアルロン酸」は、保湿成分の代表格として知られ、プロの美容家や皮膚科医からも高い評価を受けています。しかし、ただヒアルロン酸配合の化粧品を選ぶだけでは、その保湿力...

肌荒れや赤み、ニキビなどの肌トラブルに悩んでいませんか？そんな方に注目されているのが「CICA（シカ）」というスキンケア成分。韓国コスメを中心に話題となり、日本でも多くのブランドが取り入れるようになりました。本記事では、CICAの成分詳細か...

スキンケア界で注目度が高まり続けている「レチノール」。シワやたるみ、毛穴の開き、ニキビ跡、くすみなど多くの肌悩みに対応できる成分として、多くの美容愛好家に支持されています。しかしその一方で、「刺激が強いのでは？」「使い方が難しそう…」と敬遠...

スキンケアで肌を整えることはもちろん大切ですが、実は「何を食べるか」も美肌に大きく影響します。外側からのケアだけでは限界があるため、体の内側からのインナーケアに注目が集まっています。この記事では、サプリメントに頼らず、毎日の食事から美肌を作...

髪も肌も美しく！美髪を育てるヘアケア＆頭皮ケア習慣美しい髪は、女性の印象を大きく左右する大切な要素。ヘアスタイルが決まらない日ほど、気分まで沈みがちですよね。そんな時こそ、髪と頭皮にしっかりと向き合って、根本からケアすることが大切です。今回...